プロテインと副作用と(ガモウひろし編)
いつぞやの記事の続き。
大学時代のジーパンが履けるようになった(続き) - MIST.Jの日記
さて、上記の通りで痩せたには痩せた訳だが、結論として、プロテインには副作用がある。
なので、今後の戦術の見直しを行なうことにした。
これは、僕が自分で調べてたどり着けた訳ではなくて、僕の師匠的な先輩からの警告があった結果だ。
このままでは身体を壊すぞ、と。
こんな時、警告をくださる先輩が身近にいる自分は、かなりラッキーマンなのだと思う。
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なのでまずは、くれぐれも僕の真似はしないで欲しい。
勿論プロテインも、全く駄目な訳ではない。
ただ、もうちょっとよく調べて摂取の仕方とトレーニングを見直そうと思う。ご利用は計画的に。
それまではしばらく、チョコバナナシェイク、ヨーグルトシェイクとは距離を置こうと思う。さらば僕のスイーツ。甘っだるくて舌に絡みつく感じ、好きだったよ。
しばらくは、バナナとか納豆とかに切り替える。 これも先輩のアドバイスだ。
でも、混ぜるのはどうかと思うんだ。 バナ納豆パンと言えば個人的にはメモオフだけど、試す勇気は僕には無い。 かきコオロギ? もっと悪い冗談だぜ。
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そんな訳で、プロテインの摂取計画と、今後の身体の意地方針が固まったら、またブログに書くと思う。
関係無いけど、幕張、面白いよ。
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