プログラムを料理に例える話があるけど

一方でまだまだ、調理器具一式ほど、VisualStudioやらは一般家庭に普及してないと感じる。

Microsoft Visual Studio Professional 2013 アップグレード版

大体僕だって、家で料理はするけれど、プログラミングはやらないし。

理由は簡単。

生活にカスタマイズしたプログラミングはいらないからなんだよね。

料理は手作りを食べた方が身体に良いけど、情報は出来合いのパッケージをなんでも食べて、それから必要な栄養を選択出来るからね。

僕達は日々、色々なプログラミングされたもの、システム、仕組みのおかげで生きている。

テレビやネットのコンテンツだって、システムに乗ってやってくる優良だったりそうじゃなかったりするプログラム達だ。

仕組み＝システム、と、広義にとらまえるなら、先人達の残した社会インフラが、今の僕を、僕達を生かしている。

だから、そんな僕に使命があるとしたら、それは、社会に感謝した分くらいは、後の社会に還元しても良いんじゃないか？って事で。

タイバニ、面白いよ。

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大学時代のジーパンが履けるようになった(続き)

大学時代のジーパンが履けるようになった - MIST.Jの日記

前回の続き。

僕は、栄養豊富な朝食とプロテイン、それに週に一度の運動に全てをかけた。

まずは朝食。

前日の夜のうちに仕込んでおいて、夜食べるレベルのガッツリ飯を朝からモリモリ食べる事にした。

特にビタミンは日中使われるとのことなので、夜とってもしょうがない。

朝から野菜、肉、炭水化物を遠慮なくモリモリと食べる事にした。

僕は幸い、食べるのが大好きなので、朝食は遠慮なくモリモリモリモリ。

食べる時は、家で朝食をとった後、会社に早めに出て、社食でブレックファーストをとるくらい。

それでも、カロリー的に1000はいかないので、問題は無い。

要は満足感。

代わりに昼は抜き、夜はプロテインだけだ。

塩分が欲しくなったら漬物をかじるくらい。

夜、どうしても食事したくなっても、米は食べない。

納豆だけとかだ。

夜のプロテイン。

僕はこれ。

【セット販売】ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味 1050g×2袋

ただし、単体だとマズイ。

少なくとも僕の舌には全く合わない。

そもそも、ぶっちゃけきな粉のようなものに何故ヨーグルトの、それも駄菓子のヨーグルトみたいなフレーバーを混ぜたのか？

けれど、コレにコイツを加えてやると、アッと言う間に、

DNS プロテインホエイ100 バナナ風味 3000g

バナナヨーグルト味！！

こうなると飲みやすい。

そもそも、DNSも単体で飲むと僕の舌には甘ったる過ぎて合わない。

コレを大体３：１の割合で混ぜてやると、丁度良いバナナヨーグルト味が出来上がるのだ。

僕の夜の楽しみ。

アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100 ストロベリー

ストロベリーや、

アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100 メロン

メロンでも美味しそうだけど。

いつか試すかも。

週に一度の運動。

僕は、ある事情から、週に一度、身体を動かしている。

詳しくは別の機会に語るけれど、ある種のダンスとかに近い有酸素運動を、ライフワークとして、2、3時間やっている。

復職と同時にコレを再開したのも大きい。

身体を動かす趣味は、健康に生きるためには持っておきたいところ。

それも、仲間がいるようなやつか、哲学の入ったやつがオススメ。

続けるために運動そのもの以外のモチベーションがあるもの、というか。

健康のために始める、ではなくて、何か別の意義を持ったもので、付随的に健康になる感じ。

実際僕も、ライフワークの運動は野心を持って取り組んでいるし、健康に生きられれば満足、というわけでも無い。

あとはまぁ、日に30分は理由をつけて歩くこと。

それも、お腹を凹ませながら歩くと、コアマッスル(?)が鍛えられていいのだそうな。

で、上記を1ヶ月程続けた結果、以下の成果が出た。

体重：70kg→66kg 体脂肪量：15kg→12kg ウエスト：89cm→82cm

体組成計は、筋骨格量を出してくれるので、そこからの引き算で体脂肪量を出して、これを基準にしている。

体脂肪量を一桁まで落とすのが当面の目標。

とは言え、急激に痩せてしまったので、怖いのはリバウンドだ。

まだ、どうなるかはわからない。

なので、リバウンドの有無とその考察については、またの機会、多分もう1ヶ月程後に、またココに書きたいと思う。

あと、もう一つ敢えて付け加えるなら、タイバニは面白いよ。

劇場版 TIGER & BUNNY -The Beginning- (初回限定版) [Blu-ray]

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大学時代のジーパンが履けるようになった

当時のウエストは、多分60センチくらい。

何しろ、コレが巻けたくらいだったから。

仮面ライダーキバ 変身ベルト&フエッスル DXキバットベルト

子供用。

それが社会人になってからなんのかんのとブクブク肥え始め、一時期は90センチまで膨らんでいた。

90センチってヤバイ。

何しろ、通販番組のダイエットグッズ紹介で言われていたのが「85センチ、酷いビールっ腹も、このグッズで云々」である。

じゃあ僕はどうなっちゃうんだ！？

と、思い、一念発起してダイエットを決意。

体重も、社会人生活1年で50kg→70kgに増えていたし。

とは言え、そこまで鉄の意志を持っているわけじゃない僕は、何度かの浮き沈みを繰り返した。

炭水化物を抜いてみたり、

低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ

昼食を干し芋に変えてみたり、

【正規品】もっちり！感動の熟成☆高級国産干し芋どっさり1kg　≪常温商品≫

夜に何駅分か歩いてみたり、

太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる ─ ウォーキングの第一人者が教える健康の秘密

お腹につける電極のやつを試してみたり。

アブトロニックX2 パーフェクトセット (ジェルシート増量 20枚入) EMSベルト お腹ダイエット

効果が出たものもあったし、正直意味があったのかわからないものもあった。

厳密には、単一の手段を試すわけじゃなくて、幾つかを並行して試した。

何しろ僕は、「どのダイエット法がよく効くかを検証」したいわけじゃない。

「健康を崩さずに痩せられればなんでも良い」のだ。

この健康ってのがなかなか大事。

単に数字を落としたいだけなら簡単で、食事をカロリー計算すれば、簡単に体重は落ちるんだよね。

人間には１日の基礎代謝ってやつがあるので、これを調べる。

TANITA 【わずか1200gの本体軽量モデル & 乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 ホワイト BC-705N-WH

あとはこれを下回るように1日の食事をとれば、その範囲内なら基本的には何を食べても構わない。

ただ、これだけだと、栄養が偏ったりして、健康を損ねる。

そこで、次回に続く。

お姉さんはK-1がお好き

今週のお題「梅雨の風景」

梅雨時の空気は、それはそれで心地良いもので。

メモリーズオフ・マキシ・コレクション Vol.4 霧島小夜美(浅野るり)

個人的にはこの曲。

アレンジが梅雨時の空気によく似合う。

コミケ

コミックマーケット 88 カタログ

コミックマーケット 88 DVD-ROM カタログ

勘違いしがちだけど、コミケに「お客様」はいない。

基本的にサークル参加者と一般参加者、それに運営スタッフがいるだけだ。

当日、そこを勘違いしない方は、8/14金曜に、東コ48aブースで、僕と握手！！

ターミネーター

ターミネーター [Blu-ray]

全てはここから始まった。

ターミネーターシリーズの原点。 アクションあり未来に繋がる悲恋あり、コレ単体で見ても色褪せない名作だと思う。

ターミネーター2 特別編(日本語吹替完全版) [Blu-ray]

これが無ければ次へ進まなかったかもしれない。 ターミネーターが「シリーズ」となったのはこの作品あってこそ。

ターミネーター３（字幕版）

• ジョナサン・モストウ
• アクション／アドベンチャー
• 

3作目、少し歪んだ未来の物語、、、と、個人的には解釈している。

ターミネーター４（字幕版）

• マックG
• アクション／アドベンチャー
• ¥1000
• 

4作目。 もはや良くも悪くも完全に別物。 近未来アクション映画としては悪くないけど、ターミネーターではない、という認識。

さてさて、今度の映画はシュワちゃんメインで大活躍みたいだけど、どうなることやら、、、

まぁ、観に行くんですけどね^^;

ＳＦ世界一周！！

今週のお題「海外旅行」

海外には、幾度となく行った。

特に小学生の頃は、数え切れないほど沢山だ。

主に行ったのは、アメリカ、ブラジル、ロシア、中国、インド、タイ、スペイン辺り。

ただ、まずは日本の素晴らしさを理解しておかないと、海外に行ったって得るものも少ない。

城、銭湯、相撲、空手。

このくらいはおさえておきたいモノだ。

アメリカでは、よく軍人さんにあった。

軍人さんはやっぱり腕とかムキムキマッチョで、それでいて身軽に宙返り出来るんだからビックリだ。

クルージングもしたっけな。

中国はたいそう綺麗なネーチャンがいたのを覚えている。

ブラジルは何ていうかさすが未開の地、人間離れした原住民にゃビックリしたもんだった。

ロシアはハラショー。

コサックダンスだ。

インドはヨガ。

さすが手足がよく伸びる、あと、カレーが辛くて火を噴くぜ。

アメリカと言えば、ラスベガスも忘れちゃいけない。

スペインは金網。

タイは仏像とサイコパワー。

ただ、どんだけあちこち行ったって、目的はただ一つだった。

「俺より強い奴に会いに行く」

とは言え僕は、パスポートを持っていない。

あったのはスーパーファミコンと、一本のゲームソフトだけだ。

スーパーファミコン(本体)

ストリートファイター2

てな訳で、僕の海外旅行と言えば、ストツーだった。

調べてみたら新品は高いね。中古ならそれなりだけどさ。

いつか海外旅行は行ってみたい。

タイとか興味ある、トムヤムクン的な意味で。