陽射しはうららかではないけれど

ラブひな　１

我が青春のバイブルの一つ。

たまに無性に読み返したくなるね。

プロテインと副作用と(主人公捕まる、完)

プロテイン : 【フィットネスライフ.com】人生が変わる筋トレ方法

人様のブログですが、色々参考になることが書いてあったので。

さて、気をつけなければならないのは「摂取した分は動かないと、内臓に負担がかかるだけ」「鉱物が含まれているものは過剰摂取で尿結石などのリスクがある」という事。

前者はもう、動くしかない。

後者は、商品選びと、水分補給でカバー。

あとはまぁ、色々考えたんだけど、書くのが面倒なので省略します。

「プロテイン 副作用」とかでググッとググって、成分表を見ながら選ぶと、自分にあったやり方はこんな感じ。

平日: プロテイン摂取ナシ 朝食はモリモリ 昼食は少なめにし、夕方にオヤツ 夕食は納豆や漬物、魚や肉は食べるが、米だけは絶対に抜く。

土日: プロテインは運動前後に摂取 朝食はモリモリ 昼夜はその日の行動次第で調整だが、朝より昼、昼より夜は少なめに。 勿論、炭水化物は控えめ。

身体を絞るには、あとはカロリー量だと思う。

体組成計によれば、僕は基礎代謝が1700キロカロリー弱らしいので、おおよそこれに収まるようにする。

さて、これで1ヶ月、まずは頑張ってみてみよう。

関係無いけど、泣くようぐいす、面白いよ。

泣くようぐいす コミックセット [マーケットプレイスセット]

ガイバー

いつ終わるんだろうね？

実は、背表紙が赤かった頃の15巻までとちょっと先までしか読んでなくてさ。

強殖装甲ガイバー 【コミックセット】

正直、最終回を迎えたらまとめ読みしようかなって思ってる。

映像も色々展開してる。

劇場版アニメに、ハリウッド実写映画(日本資本だけど)、あとは近年もアニメをやったんだっけか。

Guyver: Complete - Save [DVD] [Import]

実は、実写のやつしか観てない。

結構昔で記憶が曖昧だけど、なんか、仮面ライダー真をもうちょっとポップにした感じの作品って印象だったのは覚えてる。

関係ないけど、ちみもりをさんの冥王計画ゼオライマーは面白いよ。

冥王計画ゼオライマー 完全版 (リュウコミックス)

冥王計画 ゼオライマー(Blu-ray Disc)

七夕に願いを

子供の頃から、七夕の短冊の願い事は大抵叶っている。

それも、かなり律儀に。

覚えてるのは、小学生の頃。

「ボンバーマン2」が欲しいって、短冊に書いた。

当時、スーパーボンバーマン2が発売だったのね。

スーパーボンバーマン2

そしたら我が家の物置の奥から出てきた。

ボンバーマン2

スーパー付け忘れた、、、

あと、「彼女が欲しい」。

出来た。

10ウン年後に。

期日を、書きそびれた。

「普通のサラリーマンになりたい」

なれた。

普通じゃ足りなかった。

今年、住み始めたマンションの七夕イベントがあるので、何年かぶりに短冊に願いを書く事にした。

内容は伏せる。

明かしたら叶わなくなるって言うし、他にも諸事情あって、ここには書けない。

ただ、七夕の短冊に書きたくなるくらいには切実に願っていることがある。

ただ、願うだけじゃ叶わない。

ボンバーマンの時は、別件だったけど、物置を漁ったからだし、彼女だって、思う限りに行動を尽くしたからだし、サラリーマンになるのだって続けるのだって、決して楽じゃなかったし。

だから今回も「人事を尽くして天命を待つ」方針で、頑張れるだけは頑張って見てみようと思う。

こんな時はこの歌を思い出す。

TIME WAITS for NO ONE

• WAG
• ポップ
• ¥150
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• provided courtesy of iTunes

「TIME WAITS FOR NO ONE 後悔しても やれるだけやってみてみよう」

って歌い出しが、なんか勇気付けられる気がして好きだった。

プロジェクトアームズの主題歌だった。

PROJECT ARMS SPECIAL EDIT版 Vol.1 [DVD]

アームズの主題歌と言うと、こちらも好きだ。

Free Bird

メタくそ喉を枯らして思いっきり叫んでいる感じが痺れる。

そんな訳で、プロジェクトアームズ、面白いよ。

PROJECT ARMS プロジェクトアームズ 【コミックセット】

コミケ準備、絶好調！！＠金曜東コ４８ａ

今週のお題「夏支度」

夏と言えばコミケ。

嫁と二人で、原稿、頑張って作成中。

ネタは鎧武。

嫁は斬月にご執心の模様。あと、鎧武ジンバーメロンアームズが登場予定。

S.H.フィギュアーツ 仮面ライダー 斬月 メロンアームズ

仮面ライダー鎧武 (ガイム) AC05 仮面ライダー斬月 メロンアームズ

仮面ライダー鎧武 S.H.Figuarts 仮面ライダー斬月・真 メロンエナジーアームズ

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ガンバライジングナイスドライブ第4弾/D4弾/D4-039 仮面ライダー斬月 ウォーターメロンアームズ SR

ガンバライジング5弾/5-016 仮面ライダー斬月・真 メロンエナジーアームズ R

ＤＸウォーターメロンロックシード 仮面ライダー斬月セット

腐る系ではなく、バトルアクション漫画らしいので、割と普通の感性の方にもお楽しみいただける、、、ハズ、多分、まちょっと覚悟しとけ。

僕はと言えば、「ジンバーメロンは出すけど、斬月を一切出さない縛り」とかいう訳わからんことにチャレンジして、テレビ台本風の小説を出す。

文体とか、台本としての気の遣いどころとかを「井上敏樹」風にする挑戦のつもりで書いている。参考資料なんてハカイダー超全集くらいだけど。

人造人間ハカイダー超全集 (てれびくんデラックス 愛蔵版)

あと、完成すれば、コスプレデビューの予定。

作品は、本とは全く関係無い。

最近の作品ですらない。

コスチュームは、まぁ、完成したらモザイク付きでならここに上げるかもしれないし、上げないかもしれない。いややっぱり、恥ずかしいから会場でしか見せないかもしれない。

そんな訳で夏コミ、お楽しみに。

プロテインと副作用と(ガモウひろし編)

いつぞやの記事の続き。

大学時代のジーパンが履けるようになった(続き) - MIST.Jの日記

さて、上記の通りで痩せたには痩せた訳だが、結論として、プロテインには副作用がある。

なので、今後の戦術の見直しを行なうことにした。

これは、僕が自分で調べてたどり着けた訳ではなくて、僕の師匠的な先輩からの警告があった結果だ。

このままでは身体を壊すぞ、と。

こんな時、警告をくださる先輩が身近にいる自分は、かなりラッキーマンなのだと思う。

[まとめ買い] とっても！ラッキーマン

なのでまずは、くれぐれも僕の真似はしないで欲しい。

勿論プロテインも、全く駄目な訳ではない。

ただ、もうちょっとよく調べて摂取の仕方とトレーニングを見直そうと思う。ご利用は計画的に。

それまではしばらく、チョコバナナシェイク、ヨーグルトシェイクとは距離を置こうと思う。さらば僕のスイーツ。甘っだるくて舌に絡みつく感じ、好きだったよ。

しばらくは、バナナとか納豆とかに切り替える。 これも先輩のアドバイスだ。

でも、混ぜるのはどうかと思うんだ。 バナ納豆パンと言えば個人的にはメモオフだけど、試す勇気は僕には無い。 かきコオロギ？ もっと悪い冗談だぜ。

メモリーズオフ(通常版)

そんな訳で、プロテインの摂取計画と、今後の身体の意地方針が固まったら、またブログに書くと思う。

関係無いけど、幕張、面白いよ。

[まとめ買い] 幕張

グリッドマン！！

電光超人　グリッドマン超全集

Kindleにグリッドマンキター！！！

もう買った。読んだ。

もう、デザイン画とか怪獣の造型過程とか見られて堪らないよ。

本編見たら絶対に欲しくなる一冊だね。

電光超人グリッドマン DVD+CD! HYPER COMPLETE BOX

電光超人グリッドマン 全8巻セット [マーケットプレイス DVDセット]

僕の世代で、グリッドマン見てコンピュータに興味持っちゃった人間は絶対に一定数いるはず。

そして、そのままＳＥなりＰＧなりになった人間もいるはず。

中学生の少年達が力を合わせて、コンピューターワールドに潜む悪の帝王、カーンデジファーと戦うお話。

グリッドマンはカーンデジファーを追ってきたハイパーエージェントで、少年達の一人、直人と合体する事でコンピューターワールドでの身体を得て、カーンデジファーの繰り出す怪獣と戦う。

またカーンデジファーも、少年達と同じ中学に通う武史と言う少年のコンピューターに住み、武史の心の歪みを利用して、怪獣を生み出す。

これが、22年前に作られた作品なんだから驚き。

まだアバターなんて単語が認知される前から、この設定を考えていたんだから凄い。

グリッドマンが直人達のアバター。

武史は言うなれば、カーンデジファーと言うチートプログラムを得た違法プレイヤーで、生み出す怪獣達はパラメーターを弄った違法NPCだ。

後年のコンピューターを扱った作品には、グリッドマンの影響が少なからずあると聞いている。

ウルトラマンが海外進出しつつも、国内では昔のヒーローとなっていた90年代初頭、ウルトラマン以上のヒーローを生み出そうという情熱から出てきた、円谷特撮の再起動作、と僕は認識している。

また、先見の明があったコンピューターを取り扱った作品性にフォーカスして評価されがちだけど、ドラマも素晴らしい。

実写作品、それも子供向けの特撮作品で、中学生の真っ直ぐさと歪みと決別、それに、それを取り巻く様々な大人達の強さと弱さがあれだけ凝縮されているってのは凄いと思う。

それでいて、毎週のルーチンとしてのヒーローの勝利によるカタルシスを欠かしていない。

だからこそ、毎週楽しみに見続けられた訳だしね。

そんな訳で、

アクセスコードは、

GRIDMAN

ULTRA-ACT グリッドマン

電光超人グリッドマン ULTRA-ACT 合体電神ゴッドゼノン

ULTRA-ACT サンダーグリッドマン

ULTRA-ACT ジャンボット